Ejercitándonos en Casa

22.07.2020

Es sabido que la actividad física nos beneficia , tanto física, como mentalmente ya que nos ayuda a combatir el estrés, las ansiedades, y a perder peso , se considera actividad física a cualquier movimiento que requiere un gasto de energía.

En los vídeos que subiré encontraran algunos ejercicios que les pueden servir para reforzar con sus pequeños y pequeñas en casa.